Pesquisa aponta que um a cada quatro adultos não se exercitam
Segundo a Organização Mundial de Saúde mais de um bilhão de adultos não fazem os 150 minutos de atividade física intensa ou moderada na semana. Especialistas reforçam que para obter os resultados é necessário respeitar as limitações e prezar pela qualidade dos exercícios.
